Vita Fragebogen

Ernährungs Fragen
Diese Fragen dienen zur Ersteinschätzung.

Was ist Ihre E-Mail Adresse? *

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Wie ist Ihr Vorname/Name? *

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Ernährungs Fragen
Diese Fragen dienen zur Ersteinschätzung.

Essen Sie regelmässig Vollkornprodukte?*

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Trinken Sie 1-2 Liter Wasser am Tag?*

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Nutzen Sie oft Fertiggerichte?*

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Trinken Sie häufig gesüsste Getränke oder Säfte?*

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Essen Sie viele Süssigkeiten?*

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Sind Sie Veganer?*

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Nehmen Sie täglich Milchprodukte zu sich?*

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Essen Sie am Tag mindestens 3-mal?*

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Kochen Sie zu Hause regelmässig selbst?*

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Essen Sie 1-2-mal pro Woche Fisch?*

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Wissen Sie, was sekundäre Pflanzenstoffe sind?*

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Sind Sie Vegetarier?*

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Wissen Sie weshalb Brainfood wichtig ist?*

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Verwenden Sie kaltgepresste Pflanzenöle (Leinöl, Rapsöl oder Olivenöl)?*

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Essen Sie täglich 3 Portionen Gemüse?*

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Essen Sie täglich 2 Portionen Obst?*

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Bewegungs Fragen
Diese Fragen dienen zur Ersteinschätzung.

Welche Art von Bewegung/Sport machen Sie am liebsten?

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Wie wichtig ist Ihnen regelmässige körperliche Aktivität?

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Wie wichtig ist Ihnen eine gesunde Ernährung in Verbindung mit sportlicher Betätigung?

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Wie oft machen Sie Sport in der Woche ?

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Allgemeine Fragen
Diese Fragen dienen dazu um mir ein erstes Bild machen zu können.

Was ist Ihnen in meiner Beratung wichtig?

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Was ist Ihr Anliegen?

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Welche Ziele und Wünsche haben Sie?

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